SST L4 273W/20min 270W/20min ローラーTSS110＋実走84.2 今日も淡々と回す。 僕の現在の走力に対してのSSTは、FTPの90%を基準とするなら本来252W。270W×2本は強度を上げすぎか？ でも、回せる余力があるなら、回した方がいい。 自転車乗りにできることは、…