パワーメーターのすすめ
ロードバイクチーム『Be-Blue』では、メンバーにパワーメーターの導入&パワートレーニングの実践をおすすめしている。(初心者メンバーに限っては強制ではない。)
理由は、効率的に短時間で強くなることができる、非常に再現性の高いトレーニング方法だからだ。
続きを読む自分で自分を洗脳するな
現代社会を生きる大多数の人間は、多かれ少なかれ、なにかに支配(洗脳とも言う)されながら生きている。僕もその一人だ。
そして、ほとんどの人は、すべての自分の判断を「自分の自由意思のみで自由に決めている」と思っている。しかし、洗脳されていることに気づかないことこそが、洗脳の本質であり、怖さである。
本来、当たり前ではないことを当たり前だと思い込ませるのが洗脳であり、支配なのだ。
続きを読む他人によく思われる必要はあるのか
本日は自転車練習、一切なし。
たまにはお酒を飲むのも良い。
色々言っても、結局、人は一人では生きていけないのだから、周囲との繋がりは大切にしなければいけないな、と思わされる会だった。
ただし、必要以上に人によく思われようとすることはただの足かせにしかならないということも再認識させられた。
というわけで、本日は、自転車にはあまり関係のないお話の垂れ流しです。
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