蒼Qあれ!

ロードバイクチーム『Be-Blue』のブログ

2018-05-15から1日間の記事一覧

パワーメーターのすすめ

ロードバイクチーム『Be-Blue』では、メンバーにパワーメーターの導入&パワートレーニングの実践をおすすめしている。(初心者メンバーに限っては強制ではない。) 理由は、効率的に短時間で強くなることができる、非常に再現性の高いトレーニング方法だか…